6 Tips voor je eerste relatie

Zelfvertrouwen in een eerste relatie

Niet voor iedereen is het even makkelijk om in een relatie te stappen. De een heeft zijn of haar eerste partner al op zeer jonge leeftijd gevonden. De ander durft de stap pas te zetten als de veertig begint te naderen. En voor weer een ander hoeft een relatie al helemaal niet. Of misschien toch wel en weten ze het alleen nog niet van zichzelf?

Inhoud:

Na jarenlang weer een relatie aangaan

Iedereen heeft zo zijn redenen waarom het hem of haar nog niet gelukt is om een partner te vinden. In dit artikel geven we tips aan iedereen die het moeilijk vindt om na jarenlang aan de zijkant gezeten te hebben alsnog een relatie met iemand aan te gaan.

Dit kan voor sommigen namelijk extra moeilijk zijn. Ze zijn bang iemand te treffen die al veel meer ervaring heeft op het gebied van relaties en seksueel vlak. Zij weten dat vroeg of laat die ene vraag voorbij gaat komen: ‘hoeveel relaties heb jij hiervoor gehad’? Of die andere vraag: ‘hoeveel sekspartners heb jij hiervoor gehad’?

Angst om te falen

Ze schamen zich voor hun verleden en zijn bang dat ze falen op seksueel vlak of worden afgerekend op het feit dat ze nooit een relatie hebben gehad. In deze maatschappij, waarin bijna iedereen voor zijn 30^ste wel eens een relatie heeft gehad voelen ze druk en angst tegelijk.

Hierdoor laten velen liever de kans lopen op een leuke tijd met een partner en kiezen ze voor een vermijdingstrategie. Dit maakt de stap in de toekomst alleen maar groter en moeilijker.

Voorbeeld 1 ‘Nog nooit een relatie gehad’

Job (36) heeft nog nooit een relatie gehad. Bijna iedereen in zijn directe omgeving heeft minstens één keer een langdurige relatie achter de rug. Elke keer als hij iemand treft is hij blij als het contact weer verbroken is, want nu hoeft hij zich niet bloot te geven. Slechts enkele vrienden van hem delen zijn probleem. Zij hebben ook nog nooit iemand ontmoet. Maar dit feit negeert hij liever. Hij vindt ze maar raar en ziet ze liever niet als medestanders.

In dit artikel geven we tips in hoe je kunt zorgen dat je met wat extra vertrouwen die stappen durft te nemen die van belang zijn om toch een relatie aan te gaan en je kwetsbaar op te stellen.

Tip 1 Gooi nooit je hele verleden op tafel tijdens je eerste date

Als je ervoor kiest om jezelf wat meer bloot te geven dan is dat alleen maar toe te juichen. Maar je kunt dat beter nog niet op je eerste of tweede afspraakje doen. De ander verwacht dat ook helemaal niet van jou.

Tijdens die eerste dates is het nog een beetje elkaar aftasten. Het kan voor de ander best schrikken zijn als jij na een uur besluit een boekje open te doen over alle nare ervaringen die bij jou in het gezin plaatsvonden of de depressies die je hebt meegemaakt.

De stemming kan dan overslaan als het vlak daarvoor heel gezellig was. De kans op een afwijzing is dan groter op die eerste date, omdat jullie elkaar pas net kennen.

Kent iemand jou wat beter dan is jouw verhaal veel makkelijker in perspectief te plaatsen.

“Je hoeft je dus echt niet verplicht te voelen om gelijk een boekje over jezelf open te doen. Dat komt later allemaal wel”

Krijg je toch wat directe vragen op je afgevuurd? Zeg dan gewoon dat je het nog wat te vroeg vindt om dit soort informatie te delen of praat er een beetje omheen. Het is niet jouw probleem dat hij/zij die vragen nu al stelt en zeker niet gebruikelijk op een eerste date.

Voorbeeld 2 ‘Gevoelige vragen tijdens de date’

Ik had ooit een tweede afspraakje met een vrouw. Nadat de eerste date prima was verlopen, Besloot zij op een tweede date plotseling vol in de aanval te gaan en een spervuur aan gevoelige vragen op me af te vuren. Je zult begrijpen dat dit de sfeer bepaald niet ten goede kwam. Achteraf gezien was het beter geweest om dit ook aan te geven bij haar.

Tip 2 Durf je kwetsbaar op te stellen

Laat beetje bij beetje wat meer van jezelf zien. Probeer aan te geven met welke problemen je in het verleden hebt geworsteld en hoe je daar mee om bent gegaan. Laat zien welke stappen je hebt ondernomen om daar op een positieve manier mee om te gaan.

Zolang je maar laat zien dat je bereid bent geweest om te veranderen zal dat alleen maar een positieve indruk maken op je toekomstige partner. Schrijf desnoods op een briefje wat je van plan bent te gaan vertellen op een afspraakje. Of bereid het voor in je hoofd. Het is alleen maar goed om je een beetje voor te bereiden.

Hoe groot is de kans nu werkelijk dat je afgewezen wordt op je verleden?

Vergeet niet dat de meeste mensen nare dingen hebben meegemaakt. Jij hebt zo je redenen waarom jouw ontwikkeling wat trager verliep. Als jouw date het niet begrijpt of het raar vindt. Dan is dat haar probleem en misschien passen jullie dan wel net zo goed bij elkaar.

“Veel vrouwen of mannen vinden het een eer als jij hun eerste bedpartner of relatie bent. En je zult zien dat jouw date misschien zelf ook het een en ander te verbergen heeft en dit graag kwijt wil”

Meestal maakt jouw date, nadat jullie elkaar al meerdere keren hebben gezien wel een paar opmerkingen waaraan je kunt afleiden dat ze best begrip zal tonen voor jouw problemen.

Voorbeeld 3 ‘Seksuele ervaring’

Marc heeft een leuke vrouw ontmoet, maar is erg onervaren op seksueel gebied. Zijn date heeft aan ervaring niks te klagen. Hij is bang dat zij afknapt op zijn gebrek aan seksuele ervaring. Tussen de dates door appen ze veel. Hieruit kan hij afleiden dat zij het misschien toch niet zo´n groot probleem zal vinden. Toevallig kwam tijdens de app gesprekken het onderwerp seks ter sprake. In die gesprekken zij ze letterlijk ‘’ach ja iedereen heeft zo zijn eigen tempo hé.” Hieruit kon hij afleiden dat ze mogelijk helemaal geen moeite heeft met zijn gebrek aan ervaring. Dit gaf hem extra vertrouwen.

Tip 3 Lieg nooit over je verleden

Probeer altijd eerlijk te zijn naar de ander toe. Ga dus geen verhalen verzinnen over zaken die niet gebeurt zijn. Je maakt het jezelf daarmee alleen maar moeilijker.

Je toekomstige partner kan het waarschijnlijk alleen maar waarderen als je eerlijk bent. Dat spreekt moed uit en dat is voor velen aantrekkelijk. Je durft je kwetsbaar op te stellen en dat wordt gewaardeerd.

En wordt het niet gewaardeerd? Dan is dat haar probleem!

Dan is zij jou gewoon niet waard en is ze op zoek naar een ander type. Vervelend voor jou, mar je hebt het wel aangedurfd om het bespreekbaar te maken. Dit maakt het voor een volgende keer weer een stuk makkelijker.

Tip 4 Maak gebruik van WhatsApp

Zie je er erg tegenop om moeilijke ervaringen te delen? Probeer alvast iets te communiceren via WhatsApp. Bijvoorbeeld een aankondiging dat er wat lastige gespreksonderwerpen zijn. Marc uit voorbeeld 3 gebruikte ook deze strategie.

Moeilijke gesprekken bespreek je natuurlijk face to face. Maar er is helemaal niks mis mee om alvast wat los te laten via WhatsApp. Als jullie elkaar leuk vinden is er ongetwijfeld veel WhatsApp verkeer tussen jullie dates door. Die tijd kun je ook gebruiken om wat minder losse onderwerpen te bespreken. Het maakt het dan een stuk makkelijker om er later als je elkaar weer ziet over door te praten.

Ik heb regelmatig meegemaakt dat mensen dat op deze manier bij mij deden. Dus waarom zou jij dit niet zelf doen?

Voorbeeld 4 ‘Fors’

Zo vertelde een vrouw, die ik leerde kennen via een datingsite, mij via WhatsApp weten dat ze behoorlijk fors is en dat iemand haar daar ooit op had aangesproken. Ze wilde weten wat ik daarvan vond?

Tip 5 Praat er met vrienden over

Iedereen heeft vrienden die al het een en ander op het gebied van relaties hebben meegemaakt. Zij kunnen je handige tips geven.

Want ook zij zullen in de beginfase van hun relatie met lastige situaties te maken hebben gehad en ook nu zullen ze ermee te maken hebben gehad.

Het is een gemiste kans als je ze niet raadpleegt. Hoe zouden zij reageren als hun date aangeeft dat ze nog nooit een relatie hebben gehad? Wedden dat de reactie allerzins meevalt?

Tip 6 Focus je niet gelijk op een seksuele relatie

Probeer je tijdens de eerste weken van jullie leuke contact niet te focussen op seks. Dit legt een enorme druk op je. Je maakt de denkfout dat van jou wordt verwacht na drie, vier dates gelijk het bed in te duiken.

“Als jij met die gedachte het contact aangaat dan wordt het moeilijk om in het hier en nu te blijven en je aandacht te blijven vestigen op de leuke momenten die je samen hebt”

Bonustip: Gratis Boek

Wil je extra tips? Klik dan hier om mijn gratis boek te downloaden!