arrow_drop_up arrow_drop_down
26 november 2019 

Geheimen voor het verbeteren van je zelfvertrouwen

Dit artikel deelt enkele geheimen voor het verbeteren van je zelfvertrouwen. De meeste mensen richten zich meestal op specifieke gebieden wanneer ze proberen om hun zelfvertrouwen te verbeteren. Zoals het verbeteren van de manier waarop ze spreken, of presentaties geven tijdens zakelijke bijeenkomsten. Dit is belangrijk, maar het is niet de prioriteit om je te concentreren op het verbeteren van je zelfvertrouwen.

Verbeter je emotionele conditie en je mentale toestand

Zelfvertrouwen gaat over je emotionele fitheid. Het meeste van wat we ervaren op het gebied van zelfvertrouwen, wordt beïnvloed door emoties. Denk maar aan waar je doorheen gaat als je voelt dat je een slecht zelfvertrouwen hebt.

Hoogstwaarschijnlijk voel je je angstig, twijfelachtig en onzeker. Soms heb je zelfs het gevoel dat je jezelf in verlegenheid brengt op een openbare plaats, of bij een vergadering. Het is niet altijd omdat we niet bekwaam of niet getalenteerd zijn. Meestal zijn het onze gevoelens die ons in de weg zitten en ervoor zorgen dat we angstig zijn.

Onzekerheid

Gevoelens van onzekerheid en ontoereikendheid houden ook verband met een laag zelfvertrouwen. Angst voor afwijzing, falen, schaamte, enzovoort, al deze dingen worden beïnvloed door onze emoties en mentale toestand.

Het is niet ongewoon dat iemand bang is om iets te doen vanwege angst voor falen, afwijzing en verlegenheid. De reis naar zelfvertrouwen begint daarom met het verbeteren van je emotionele conditie en het conditioneren van jezelf om een ​​geest te hebben die je ondersteunt, in plaats van een denkwijze die tegen je werkt.

Krijg meer succes

Wanneer je denkt dat je een slecht zelfvertrouwen hebt, is het erg verleidelijk om je te concentreren op het specifieke gebied waar je je zelfvertrouwen wilt verbeteren. Zoals praten of je vermogen om te presenteren tijdens vergaderingen.

Dit is zeker essentieel, maar het is meer het einde dan het begin. Om je zelfvertrouwen echt te verbeteren, moet je eerst je emotionele fitheid en je mentale kracht verbeteren voordat je je richt op het specifieke gebied dat je wilt verbeteren. Hierdoor krijg je meer succes dan wanneer je je vaardigheden zou willen verbeteren zonder je innerlijke problemen aan te pakken.

Blijvende veranderingen zijn belangrijk

Het verbeteren van je emotionele conditie en je denkwijze zijn belangrijk voordat je je specifieke vaardigheden verbetert. Het zal je helpen om meer blijvende veranderingen te creëren.

Voordat je het zelfvertrouwen op het specifieke deel van je leven probeert te verbeteren, of dit nu gaat over zingen, koken of goed praten… Moet je tijd besteden aan het verbeteren van je emotionele conditie en je gedachtengang. Dit omdat zelfvertrouwen meer gaat over emotionele kracht en een goede gedachtengang.

Als je voor je emotionele conditie een prioriteit stelt, wordt je reis om het zelfvertrouwen te verbeteren veel eenvoudiger. Als je dit doet, zal je een blijvende verandering in je leven kunnen creëren. Wat nog spannender is, is dat we het juiste niveau van emotionele fitheid hebben waardoor je in staat zal zijn om terug te stuiteren als je fouten maakt, of als iets je ego verplettert terwijl je probeert om je zelfvertrouwen te verbeteren.

Om tot dit niveau van zelfvertrouwen te komen, is emotionele fitheid vereist. Dus, richt je eerst op je emotionele fitheid om je zelfvertrouwen te verbeteren.

Verbeter je meesterschap en waar je goed in bent

Hoewel emotionele fitheid de eerste prioriteit is om het zelfvertrouwen te verbeteren, zou ik willen dat je opmerkt dat niemand ervan overtuigd is om iets te doen waarvan zij vinden dat ze het niet goed doen.

Je voelt je misschien comfortabel in het openbaar en misschien geniet je ervan, maar als je wordt gevraagd om te zingen en te dansen in het openbaar, kan zich een ander verhaal ontrafelen. Je voelt je misschien verlegen, nerveus en aarzelend.

Dit komt omdat het goed doen van één specifiek iets niemand tot een meester in alles maakt. Het is belangrijk om je meesterschapsniveau te oefenen en te verbeteren, om op die manier je zelfvertrouwen te verbeteren.

Misschien wil je je minder angstig voelen in sociale situaties of wanneer je voor publiek moet spreken. Wat het ook is waarom je je zelfvertrouwen wilt verbeteren, je moet er tijd aan besteden om de vaardigheden te blijven beheersen en verder te ontwikkelen. Dit zal je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten.

Naarmate je leert en probeert om het te verbeteren, kan het enige tijd duren voordat je de vaardigheden onder de knie hebt die je wilt verbeteren. Als je de juiste emotionele kracht en mentale kracht hebt ontwikkeld, zul je merken dat je goed herstelt na tegenslagen en dat je gestimuleerd wordt totdat je je zelfvertrouwen verbetert.

Verbeter je zelfrespect

Wanneer je probeert om je zelfvertrouwen te verbeteren, kan het hebben van een laag zelfbeeld soms tegenwerken. Hoe goed je ook wordt in het doen van iets, als je jezelf niet accepteert en jezelf niet in een positief daglicht ziet, zal je altijd manieren vinden om jezelf te bekritiseren.

Een gezond gevoel van eigenwaarde hebben is van groot belang voor het verbeteren van je zelfvertrouwen. Door je gevoel van eigenwaarde te verbeteren, kun je gemakkelijk zelfvertrouwen ontwikkelen in de specifieke gebieden van je leven en kun je genieten van elk succes dat je creëert als gevolg van een verbeterd zelfvertrouwen.

Train je zelfvertrouwen

“Zelfvertrouwen is als een spier. Hoe meer je jezelf leert om zelfverzekerd te zijn in uitdagende situaties, hoe beter je wordt”

Zelfverzekerde mensen verschillen niet enorm van iemand anders. Ze hebben geleerd om hun gevoelens te beheersen bij druk of tegenspoed. Een van de beste manieren om zelfvertrouwen te verbeteren, is handelen onder angst en twijfel. Door dit te doen, train je je zelfvertrouwen.

Daag jezelf uit om te handelen

Wat het ook is waarom je bang bent om te beginnen met het overwinnen van angst, begin dan gewoon met mensen te ontmoeten en daag jezelf uit om te handelen ondanks je angstgevoelens.

Als je bang bent om tijdens vergaderingen voor jezelf op te komen, leg jezelf dan op om een paar woorden te zeggen in de volgende vergadering. Voel de angst en probeer het te stoppen, maar handel toch.

Veel mensen die worden geconfronteerd met uitdagende situaties en druk, waaronder atleten en ondernemers, leren om te handelen ondanks angst. Doe hetzelfde als wat zij doen, want het zal je helpen en vergeet niet dat je alles hebt wat je nodig hebt om te slagen!

Reactie plaatsen