Relatie verbeteren

[Onze artikelen (en meer) over relaties vind je onder deze tekst]

Wat is een relatie?

Als men over een relatie praat, wordt daarmee vaak een relatie tussen man en vrouw, vriend en vriendin, twee vrienden, of twee vriendinnen bedoeld. Mensen die samen door het leven gaan, samenwonen.

Een relatie heb je echter ook op de werkvloer met collega’s, met de leerkracht van je kind(eren) enz. Je hebt een band met een andere persoon, een relatie op bepaald gebied, omdat je buren bent bijvoorbeeld of in een bestuur van de voetbalvereniging zit.

In een relatie is wederzijds respect heel belangrijk. Een relatie met een collega is wellicht anders dan een relatie met je werkgever, maar er dient wel steeds sprake te zijn van wederzijds respect. Je luistert naar elkaar ook al ben je het niet met elkaar eens, spreek het wel uit.

Een relatie waarin alles gezegd kan worden geeft je het gevoel dat je er mag zijn, dat je gehoord wordt. Een relatie waarin jij je woorden moet wikken en wegen of zelfs moet zwijgen zorgt ervoor dat jij je niet vrij voelt in deze relatie.

Relatietherapie

Loopt het niet lekker in je relatie, dan kun je kiezen voor therapie. Het is in een liefdesrelatie vaak aan te raden om samen in therapie te gaan. Wacht daarmee niet totdat de wonden zo groot zijn dat ze bijna niet meer geheeld kunnen worden. Je doet jezelf en de ander onnodig verdriet als je in een relatie aan blijft modderen zonder enig uitzicht.

Relatietherapie hoeft niet perse als doel te hebben dat de relatie in stand blijft. Het is ook goed mogelijk dat tijdens de therapie duidelijk wordt dat je totaal niet bij elkaar past en dat jullie een andere kijk hebben op een gezonde relatie. De relatietherapie zorgt er dan wel voor dat je duidelijkheid hebt.

Een goede relatie is hard werken

Voor sommigen is een goede relatie in stand houden hard werken. Is dat nodig? Niet bij iedereen en wellicht ook niet als je de volgende tips ter harte neemt:

  • Praat alles uit, ook kleine ergernissen.
  • Blijf aan jezelf werken.
  • (Ver)oordeel niet te snel, kijk naar je eigen aandeel.
  • Verschil tussen jullie mag er zijn en kan juist erg leuk zijn, het leven wordt nooit saai als je twee verschillende mensen naast elkaar zet. Kijk niet alleen naar de verschillen, maar ook naar alles wat jullie verbindt.
  • Doe je niet anders voor dan je bent, ook niet in gezelschap.
  • Aandacht en tijd voor elkaar, ook al heb je het erg druk. Verras de ander een keer!
  • Wees eerlijk.
  • Geef elkaar de ruimte, een kwestie van vertrouwen!