Page content

Wat zijn slechte gewoontes?

Wat zijn slechte gewoontes?

Slechte gewoontes zijn steeds terugkerende handelingen, die bij anderen irritatie opwekken (en eigenlijk ook bij jezelf). Slechte gewoontes, we hebben er allemaal wel een aantal. We zijn er ons echter niet altijd van bewust. Anderen kunnen zich enorm ergeren aan jouw slechte gewoontes.

Vaak is het begin van een nieuw jaar de tijd bij uitstek om slechte gewoontes af te leren. Er worden tijdens de jaarwisseling afspraken gemaakt met elkaar welke slechte gewoontes er aangepakt worden. Een stok achter de deur als je dit samen met anderen doet.

Het is niet altijd gemakkelijk om elkaars slechte gewoontes te benoemen, doe dit op het juiste moment en zeker niet als er al een vervelende sfeer is.

Enkele voorbeelden van slechte gewoontes zijn:

  • smakken terwijl je eet
  • slurpen met je drinken
  • meer geld uitgeven dan je hebt (online bestellingen plaatsen)
  • harde winden laten in gezelschap
  • bumper kleven
  • met volle mond praten waardoor je onverstaanbaar bent
  • nagelbijten
  • teveel alcohol drinken
  • vriendschappen die eigenlijk geen vriendschappen meer zijn claimen
  • uitstellen van allerlei zaken
  • afspraken niet nakomen
  • je verantwoordelijkheid niet nemen

Dit zijn stuk voor stuk onhebbelijkheden, waaraan je kunt werken om een leuker mens te worden, maar ook om een prettiger leven te leiden.

Probeer slechte gewoontes te doorbreken er zijn manieren voor. Je hebt om te beginnen een dosis wilskracht nodig. Noteer waarom jij met een bepaalde slechte gewoonte wilt breken, dat zal je motiveren.

Probeer je doel te bereiken op de voor jou meest effectieve manier, snel of rustig afbouwen? Lukt het even niet, dat is helemaal niet erg, er is een tweede kans en zelfs een derde, enz. Houd vol! Vertel het aan anderen waarmee je bezig bent, dat zal je stimuleren en motiveren.

    Comment Section

    0 reacties op “Wat zijn slechte gewoontes?

    Plaats een reactie