Zelfvertrouwen

[Onderstaand vind je een lijst met Zelfvertrouwen begrippen en termen die veel worden gebruikt. Klik hieronder op een begrip om de definities en uitleg hierbij te bekijken]

Zelfvertrouwen opbouwen

Zelfvertrouwen opbouwen? Te weinig zelfvertrouwen heeft te maken met een laag zelfbeeld. Leven met te weinig zelfvertrouwen remt jouw ontwikkeling. Je hebt het gevoel dat je de moeite niet waard bent, je durft je niet te laten zien. Je bent ook erg kwetsbaar voor de invloeden van anderen. De meningen van derden zijn erg belangrijk voor je, je eigen mening telt niet of nauwelijks. Je kijkt op tegen mensen met veel zelfvertrouwen.

Weinig zelfvertrouwen

Te weinig zelfvertrouwen kan ontstaan in je kindertijd. Als je geen fijne basis hebt om op terug te vallen (als kind werd er nooit rekening met je gehouden, er werd nooit om jouw mening gevraagd) Of als je in een onveilige situatie bent opgegroeid. Ook het gepest worden (op school, op je werk) kan een oorzaak zijn waardoor je te weinig zelfvertrouwen kent. Wat kun je doen om het leven met te weinig zelfvertrouwen te veranderen in een leven met veel zelfvertrouwen?
  • Blijf dichtbij jezelf, je bent goed zoals je bent
  • Denk positief over jezelf
  • Laat je zien, neem een open houding aan
  • Doe iets voor een ander en word daar een gelukkiger mens van
  • Noteer wat je allemaal goed doet (en dat is veel als je dat terug leest)
  • Daag jezelf uit om dingen te doen, waarvoor je huiverig bent, doe het en je bent daarna een heel gelukkig mens en je zelfvertrouwen groeit erdoor.

Teveel zelfvertrouwen

Als jij teveel zelfvertrouwen hebt dan zul je als arrogant persoon bij anderen overkomen. Je zult wellicht ook teveel risico’s nemen, omdat je denkt dat je alles aan kunt. Als jij te vaak je neus stoot dan kan jouw teveel aan zelfvertrouwen snel verminderen en zelfs leiden tot weinig zelfvertrouwen, misschien zelfs tot faalangst. Teveel zelfvertrouwen maakt niet sympathiek en stoot af.

Balans in je zelfvertrouwen

Het is prettig leven als jouw zelfvertrouwen in balans is. Je bent je bewust van hetgeen je kunt en je weet ook waar je minder goed in bent en durft dat te laten zien en te uiten. Wat je kunt doe je zelf en als je denkt dat anderen iets beter kunnen dan durf je hulp in te schakelen. Je kent je eigen grenzen!  Als er bij jou een balans is in je zelfvertrouwen zul je heel tevreden zijn. Natuurlijk vind je diverse zelfvertrouwen tips op zelfvertrouwen.com!
Wat is rots- en watertraining?
Rots- en watertraining is een weerbaarheidstraining voor kinderen "De rots...
Wat is tai chi?
Onder tai chi wordt een manier van bewegen verstaan, noem het bewegingskunst Tai...
Wat is kindercoaching?
Kindercoaching is het begeleiden en adviseren van een kind Het kind staat...
Wat betekent ‘onder de streep zitten’?
Onder de streep zitten betekent dat het even niet zo gaat als je gewend bent en...
Wat zijn stopwoorden?
Stopwoorden zijn woorden die jij misschien ook wel gebruikt, woorden die vrijwel...
Wat is zelfverzekerd zijn?
Zelfverzekerd zijn is weten wat je wilt, durven opkomen voor jezelf, problemen...
Wat betekent zelfvertrouwen?
Een heel prettige eigenschap als je kunt zeggen dat je zelfvertrouwen hebt....
Wat is lichaamstaal?
Lichaamstaal is het door je lichaamshouding bepaalde bedoelingen en/of gevoelens...
Wat is een minderwaardigheidscomplex?                                           
Leven met een minderwaardigheidscomplex is erg vervelend voor je. Je voelt je...
Wat is een minderwaardigheidsgevoel?
De betekenis van minderwaardigheidsgevoel zit heel duidelijk in het woord zelf....
Wat is visualiseren?
Visualiseren is je ergens een beeld van vormen, een voorstelling maken in je...
Wat is een collage of moodboard?
Een collage of moodboard bestaat uit foto’s en/of plaatjes die een bepaalde...
Wat zijn metaforen?
Een synoniem voor een metafoor is beeldspraak. Bij het gebruik van metaforen...
Wat zijn affirmaties?
Letterlijk betekenen affirmaties bevestigingen, bekrachtigingen. Het zijn...
Wat is waardering?
Waardering is een belangrijke factor in een mensenleven. Gewaardeerd worden is...
Wat is zelfinzicht?
Zelfinzicht is bewust zijn wie je bent en wat je kunt. Je kunt een juiste...
Wat is je innerlijke criticus?
Je innerlijke criticus is een stem in je hoofd die jou bekritiseert. Een stem...
Wat is zelfwaardering?
Zelfwaardering is een heel belangrijke eigenschap. Je hebt respect voor jezelf,...
Wat is je lichaamsbeeld?
Je lichaamsbeeld is hoe jij jouw lichaam ziet. Ben je er tevreden over? Je gaat...
Wat is zelfbeeld?
Zelfbeeld is de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je over jezelf denkt ....
Wat is onzekerheid?
Onzekerheid is een beklemmende factor in je leven . Bij alles wat je doet vraag...
Wat is Zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen is een kracht bezitten die sterker is dan jouw angst . Een...
Wat is eigenwaarde?
Eigenwaarde is een belangrijke factor, waarmee jij je welzijn kunt behouden. Met...
Zelfvertrouwen kind
Zelfvertrouwen is zeker zijn van je eigen kracht. Zeker zijn van je kennis. Niet...
Wat is assertiviteit?
Assertiviteit is voor jezelf kunnen opkomen. Dit doe je o.a. door je houding en...
Wat is Krav Maga?
Krav Maga is voor veel mensen nog een relatief onbekend concept . Krav Maga is...
Wat is een dromenvanger?
Wat is een dromenvanger? Je komt ze weleens tegen bij iemand thuis of ziet ze...
arrow_drop_up arrow_drop_down