50! ZELFVERTROUWENTIPS
Ebook gratis 50 ZelfvertrouwentipsDIRECT GRATIS DOWNLOADEN

Zelfvertrouwen

Hieronder vind je een mooie lijst met nuttige Zelfvertrouwen artikelen. Klik onder dit korte artikel op een begrip om de definities en uitleg hierbij te bekijken.

Mensen die kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn nooit zo geboren. Heb jij ooit een baby gezien die onzeker was, die gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde had?

Dan mag je mij bellen of mailen, want die bestaan volgens mij niet. Gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde ontstaat altijd tijdens je leven. Door wat anderen tegen je zeggen, door wat jij bent gaan vinden over jezelf en door het opdoen van ervaringen.

Gebrek aan zelfvertrouwen kun je hebben op diverse vlakken. Ik werk zelf altijd met de zogenaamde vijf geluksgebieden: je fysieke gezondheid, je werk/ studie of carrière, je bezittingen, de zin die je aan het leven geeft en je relaties. Als het op één van die gebieden niet goed loopt, dan heeft dat effect op de andere gebieden. En dat knaagt dan weer aan je zelfvertrouwen.

Als ik mij fysiek niet goed voel, ik ben te zwaar, heb een slechte conditie of pijnklachten, dan heeft dat effect op de mensen om mij heen. Ik klaag wat meer over hoe ik mij voel en dat heeft effect op mijn relaties. Op die met mezelf en die met anderen.

En als ik het op mijn werk niet goed doe en daar kritiek krijg of last heb van chronische stress, hoe zal ik dan zijn als ik ’s avonds thuis kom? Kortom, elk geluksgebied is aan elkaar gelinkt en het ene beïnvloedt rechtstreeks het andere.

Veel mensen willen wel meer zelfvertrouwen en eigenwaarde, maar slagen daar simpelweg niet in. Dat komt omdat je onbewuste consequent dwars ligt en/of je vaak zelf niet goed ziet hoe het komt dat je gebrek aan zelfvertrouwen hebt of onzeker bent. Dat heeft te maken met zogenaamde kernovertuigingen. We hebben allemaal een aantal overtuigingen die ons ondersteunen. Diezelfde overtuigingen kunnen ons echter ook behoorlijk dwars zitten.

Ik kwam er tijdens mijn gedwongen rustperiode achter dat als ik de overtuiging had dat ‘ik het niet kon’ ik de omgedraaide overtuiging ‘ik kan het wel’ ook moest hebben!

Als ik die namelijk niet zou hebben, zou ik ook niet weten hoe het voelt om iets niet te kunnen. Als we altijd in het donker zouden leven, zouden we niet beter weten, want er is immers geen licht. Nu er licht is, weten we wat dat is en is altijd in het donker leven geen pretje.

Die simpele wetenschap was voor mij een totale openbaring. Het betekent namelijk dat iedereen (OOK JIJ!!!) zowel de negatieve kernovertuigingen als de positieve kernovertuigingen in zich herbergen. En dat het een kwestie is van de juiste kant van de overtuiging ‘aan te zetten’.

Vanuit het besef dat je zowel positieve als negatieve overtuigingen hebt. Dat het ook echt aan jezelf ligt welke kant van de overtuiging je hebt ontwikkeld en voorrang geeft, besefte ik dat het altijd aan mij ligt of ik zelfvertrouwen heb of niet. Daarmee was voor mij de weg naar verandering geopend.

Dit geldt natuurlijk niet voor mij alleen, het geldt voor iedereen. Iedereen kan volop zelfvertrouwen en eigenwaarde hebben en onzekerheid loslaten als de focus maar op de positieve kant van de overtuiging ligt.

In de tips, technieken en trainingen die wij hebben gecreëerd werken we altijd met tien overtuigingen. Zowel positief als negatief. En daarnaast werken we met zogenaamde basisbehoeften. Dat zijn behoeften die we als mensen allemaal met elkaar delen.

Het gaat dan om behoeften als zorg, liefde, aandacht enzovoort. En zodra er verstoringen in die basisbehoeften ontstaan tijdens je opvoeding, dan worden overtuigingen negatief. Je wordt immers niet ‘gevoed’ in de behoeften die voor jou essentieel zijn. Met alle gevolgen voor je zelfvertrouwen en eigenwaarde van dien.

Door een aantal simpele vragen te stellen en die tot in de kern te beantwoorden, leg je de basis tot verandering en kun je met diverse technieken, tips en trainingen succesvol zijn in je veranderingsproces op weg naar Expert Zelfvertrouwen.

Het goede nieuws is dat de vijf vragen zo simpel zijn, dat iedereen ze kan beantwoorden. En met die antwoorden in de hand is het zetten van de volgende stap makkelijker: actie ondernemen om door middel van de zogenaamde T3 Matrix: Tips, Technieken, Training te komen tot meer eigenwaarde en zelfvertrouwen.

“Dit alles onder ons motto: Expert Zelfvertrouwen = 100% Waardigheid x 100% Vaardigheid”

Je krijgt dus meer zelfvertrouwen door te oefenen (Vaardigheid) en door aan je eigenwaarde te werken (Waardigheid). En voor beide delen van de som naar Expert Zelfvertrouwen hebben we zoveel trainingen, cursussen, boeken, podcast, speedcoaching en meer.

Je hoeft het alleen nog maar te doen (wij helpen je graag!). En dat is precies waarom heel veel mensen nooit zelfvertrouwen zullen hebben. Het ontbreekt ze aan D3: Doen, Doen, Doen! En jij kunt de uitzondering op de regel zijn…

Pagina 1 van 712345...Minst recente »